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mercredi 8 juillet 2020 à 14h30

Découverte du Qi-Gong en déambulation

L'association Nature et Balade vous propose de venir découvrir ou redécouvrir le Qi-Gong lors d'une séance en pleine nature.

Le QI-gong (prononcer "tchi kong") est un art du mouvement, une "relaxation dynamique", basé sur la philosophie médicale antique chinoise, une "gymnastique douce" énergétique dont l'origine remonte à l'antiquité chinoise.

QI signifie "énergie vitale" et gong "méthodes, techniques"; on peut donc traduire "QI-gong" par "méthodes permettant d'augmenter l'énergie vitale".

Les très nombreuses méthodes de QI-gong permettent de développer le souffle interne et de le faire circuler librement dans les méridiens, les organes et tout le corps.

Le QI-gong "de santé" tonifie l'organisme en lui apportant une nouvelle énergie ; il facilite la circulation du sang dans le corps et équilibre le yin et le yang (régulation thermique, poids, sommeil).

2€ - Gratuit pour les adhérents

Source : http://natureetbalade.jimdofree.com
Source : message reçu le 14 mars 13h