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samedi 14 septembre 2019 à 14h

Après midi "Alimentation et Relaxation"

Du 14 au 29 septembre a lieu partout en France la fête des possibles. Des événements sont organisés pour célébrer une société juste et durable.

L'Oasis Karmonie se joint à cette manifestation en organisant le 14 septembre un après midi bien être.

Au programme :

14h à 15h // CONFERENCE « Vers une alimentation plus saine »

Les 7 étapes fondamentales, pour savoir se nourrir en respectant le juste équilibre entre nos envies et les besoins de notre corps.

15h à 16h // LES ATELIERS MIAM-MIAM

Atelier « faire ses jus de fruits » [ 30 minutes ]
Nous commencerons par un peu de théorie sur les propriétés des fruits principaux et comment les associer. Ensuite place à la pratique avec la réalisation de 1 ou 2 jus selon votre inspiration.

Atelier « faire ses laits végétaux » [ 30 minutes ]
Nous commencerons par un peu de théorie sur l'intérêt des laits végétaux par rapport aux laits animaux. Ensuite place à la pratique avec la réalisation de 1 ou 2 laits végétaux.

16h à 16h30 // PAUSE GOUTER ENERGIE

Dégustation de lait végétaux, jus de fruit et grignotages qui allient plaisir et alimentation saine.

16h30 à 17h30 // LES MOMENTS RELAXATION

Séance découverte Sophrologie [ 30 minutes ]
Après s'être régalé, cap sur la détente avec une séance pour découvrir les bienfaits de la sophrologie.

Test des outils Poz N Go [ 30 minutes ]
Poz N Go est un espace de relaxation en plein coeur du quartier d'affaires Novaxis. Il propose différents dispositifs pour se détendre durant sa pause déjeuner ou en sortant du travail : Bol d'air Jacquier, fauteuil de relaxation 02 …

L'accès aux conférences et ateliers se fait en tarif libre. une participation de 5€ est demandée pour le gouter

Source : message reçu le 4 septembre 05h

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